Estas grabaciones no estarán disponibles eternamente, solo hasta dentro de…
RETO SIN FILTROS:
Recomposición Corporal Real y Sostenible para hombres que quieren verse (y sentirse) diferente
Un entrenamiento gratuito de 3 días para TRANSFORMAR tu físico con ciencia, estrategia y sin postureo.
Clase 1 – Entrena para recomponer: ni más, ni al azar, ni sin rumbo
En esta sesión descubrirás cómo estructurar tu entrenamiento semanal para ganar músculo y perder grasa sin dedicarle tu vida al gimnasio.
Recurso descargable: Biblioteca de ejercicios
*Este documento está encriptado. La contraseña la tienes al final de la clase.
*Video de 15 minutos de duración.
Aprende cómo aplicar una nutrición que no te aísle de tu vida social ni te obligue a contar calorías toda la semana, y aun así genere cambios visibles.
Recurso descargable: Calculadora de calorías + recetario
*Este documento está encriptado. La contraseña la tienes al final de la clase.
*Video de 15 minutos de duración.
CLASE DISPONIBLE EL 3 DE NOVIEMBRE A LAS 10:00 H
Lo difícil no es empezar… es no volver al punto de partida. En esta clase verás cómo generar continuidad, ajustar con criterio y mantener resultados a largo plazo.
Recurso descargable: Hoja de control + guía de progresos semanales
*Video de 12 minutos de duración.
Entrenamiento en directo:
Tu hoja de ruta para recomponer tu físico de forma real y sostenible
Después de 3 días aplicando los pilares del sistema, cerramos el reto con una sesión en vivo donde Alejandro te va a guiar para:
- Integrar todo lo aprendido
- Resolver las dudas más frecuentes
- Trazar tu plan de acción personalizado para seguir transformando tu físico a partir de ahora
¿CUÁNDO?
- Miércoles 5 de Noviembre
- Hora: 19:00 h (España)
- En directo vía Zoom
- El enlace se enviará por el grupo de WhatsApp privado
¿Te has quedado con ganas de ir más allá?
Si después de ver estas 3 clases te das cuenta de que quieres pasar al siguiente nivel, el siguiente paso es claro:
Agenda una llamada gratuita con Alejandro Mora y descubre si el Programa Atlas es para ti.
Es una valoración 1:1 para analizar tu caso, tus objetivos y ayudarte a decidir si este método es lo que necesita tu físico (y tu estilo de vida).
